年轻人不能喝枸杞吗

一、年轻人不能喝枸杞吗

年轻人适合喝枸杞。

枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。现代药物分析表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸以及维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C、类胡萝卜素等，其含有的矿物元素也较多。

其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤和保肝。此外，枸杞在保护记忆力，退热，提高视力、造血功能、生殖功能等方面也有较好表现。

扩展资料：

不宜喝枸杞的人群：

身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。

但是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。

除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。

参考资料来源：人民网-枸杞并不是所有人都适合 炒着吃不如嚼着吃

参考资料来源：人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些

二、枸杞子年青人吃好吗？

可以.枸杞的主要功效是养肝明目.

三、年轻人适合喝枸杞么？

可以喝，枸杞是好东西，补气补血补肾的，但是每天的量不宜过多，可以用来泡水喝，一天五六颗就够了，也可以用来烧汤喝。