高血压人能不能吃枸杞？吃枸杞升血压还是降血压？

高血压患者可以吃枸杞，因为枸杞不仅能降血压，还能调节和预防三高:高血压、高血糖、高血脂。它则基派对人体健康有益，所以可以食用。注意饮食，低盐低脂饮食，少吃油腻和油炸食品，吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。对眼睛和肾脏有好处，对高血压患者也有好处。平时可以用枸杞泡水或者炖肉，保持血压平稳，一般可以减少很多并发症的发生。枸杞养阴，孙贺补肝肾，滋肾润肺。

枸杞叶:补虚益精，清热明目。对高血压患者也有好处。高血压可以吃枸杞。枸杞能降低血压、血脂、血清胆固醇、甘油三酯含量，防止动脉硬化，还能降低血糖。枸杞虽然是很好的食物，虽然不升高血压，但是在相关研究中并没有发现吃枸杞可以降血压，只是一种常见的保健食品。这件事，我们还是要正确对待。还有一个问题就是大家都不知道选红枸杞还是黑枸杞。让我们一起来看看吧。

经过研究发现，红枸杞和黑枸杞清除自由基的能力差不多。所以高血压患者可以根据自身情况吃枸杞，不必追求高价黑枸杞。高血压患者可以喝枸杞水，枸杞水具有养肝明目、养血安神等多种功效，还可以作为高血压的辅助治疗。建议患者可以定时定量饮用枸杞泡水，平时注意多休息，不要太劳累。主要是针对一级高血压，也就是说轻度高血压有效，而对于中度高血压。

也就是二级高血压或者三级高血压，这个中药不能单独用茶来治疗，需要用西药来治疗，因为单独用中药效果不会很好，没有办法下去。60%的高血压患者可以吃枸杞，一般人群都可以吃枸杞。如果患者脾虚，不建议服用。枸杞有很多功效锋启。可以保肝明目，提高自身抵抗力，同时可以降低三高，非常适合高血压患者食用。枸杞在一定程度上还可以抗衰老、补气、固精、抗肿瘤、促进胃肠蠕动。可以泡茶、煮粥，一年四季都可以吃。

偶尔吃一次是没有关系的，并且可以余渗有一个很好的感觉，在竖誉脊生活中可以降血压，并且里面还可以补充一些维生素，可以抗虚胡衰老。

高血压的病人可以吃枸杞；吃枸杞可以降低血压，因为枸杞中饥绝旅含有烂凳丰富的维生素c，对高血宏芹压患者可以起到辅助作用。

是可以吃的，少吃一些不会影响血压的，如果你吃的多了就可能会升血压。