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枸杞一天吃几颗最合适

2023-03-03 07:17:08　　来源：网络　 　热度： ℃

一、枸杞一天吃几颗最合适

枸杞最好泡水喝，如果干吃，那时上火的药物，如果泡水，就是滋养的药物了。那么，每天最好在15粒左右最合适了。

二、枸杞一天吃多少好呢？

每天一包，刚刚好，就买带有独立小包装的暑前枸杞，是按照人体最佳营养比例分装的，不用费心去计算分量了。

三、一天吃30粒枸杞，會不會對身體不好

枸杞本来就是食药两用的 可以吃绝对没问题 ！

四、每天生吃枸杞可以吗？大概二三十粒，会对身体有害吗

枸杞有补肾，明目的作用，但同时吃多了也会上火。一天二十至三十粒的量稍微偏多了。

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