经常吃红枣与枸杞有什么好处？

一、经常吃红枣与枸杞有什么好处？

红枣，性味甘温，具有健脾养血，养心安神的作用。可以改善脾虚导致的疲乏无力，胃口不好，以及脾虚日久导致血虚，心悸，心神不安，失眠等。枸杞子，性味甘温，具有滋补肝肾，益精明目的作用，可以用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸软，头晕眼花等症状。这两个一起主要是养血滋阴的作用。

二、红枣加枸杞泡水喝好吗？

不但好喝而且对女人的美容功效特好！我特别喜欢泡一杯浓浓的来喝！甜甜的，再加上浓浓的红枣香，味道真的好极了！如果是再家里的话，最好就是把红枣切成四片再跟枸杞一起放去煮，那样的味道更佳！如果觉得不够甜，可过后放点蜂蜜！

三、枸杞加红枣有什么功效？还有什么样的人不适合喝？

你好，可以的。能起到补血滋阴的效果，每天适量泡水代茶饮就可以。

泡水后可以将红枣和枸杞嚼服，这样更有助于吸收。