玫瑰花和柠檬泡水喝的功效？

一、玫瑰花和柠檬泡水喝的功效？

玫瑰花泡水一般适合女性，性温，可以起到安抚，镇静的功效，尤其是在月经期间服用，可以起到安抚浮躁情绪的作用，每天坚持服用可以使脸色变得红润，玫瑰花泡水时可以加入大枣，对气息者有好处，肾虚者可以加入枸杞，另外玫瑰加柠檬片泡水可以起到很好的美容作用，柠檬片含有丰富的维生素c，建议最好选择新鲜的柠檬，要比干柠檬，营养成分多一些，效果好一些，

二、玫瑰和枸杞泡水喝有什么用

1 美容养颜 枸杞和玫瑰泡水喝具有养颜美容的功效。毫无疑问，玫瑰具有很好的美肤功效，许多化妆品中都含有玫瑰的精华，因此玫瑰花茶也受到很多女性的亲睐。而枸杞子也能够加强皮肤对氧分的吸收，从而滋润皮肤，使皮肤充满弹性。所以喝枸杞玫瑰茶能够美容养颜、使皮肤变白。

2 调理身体 枸杞子和玫瑰一起泡水喝对身体也具有调理作用。玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，具有行气调血的功效，一般女性若有月经不调或是痛经的症状，服用玫瑰花茶是能很好的改善情况的。而枸杞子也是很好的补品，具有滋肾明目等功能，所以喝枸杞玫瑰茶对身体是很好的。

3 延缓衰老 枸杞子和玫瑰花都含有维生素C以及多种营养物质，能够有效的防止黑色素在皮肤中的沉积，并且吸收这些物质之后能有效的抗衰老。同时，还能够美容养颜，改善个人的气色。所以经常服用枸杞和玫瑰花泡水能够有效的延缓衰老，调理气色，使每个人看起来很精神。

4 增强体抗力 枸杞玫瑰茶还具有增强体抗力的作用。枸杞含有多种维生素以及其他微量元素，适量服用枸杞子泡水能够促进细胞的新生，强身健体。而玫瑰花也能很好的缓解人体的压力，使身体保持平衡。所以经常服用枸杞玫瑰茶能够增强人的抗病能力，提高身体的抵抗力。

三、枸杞玫瑰花茶的功效与作用 枸杞玫瑰花茶有什么功效

核心功效

养肝明目、美容养颜、调养身体

功效作用

2、美容养颜，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

3、调养身体，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

感冒发烧者、炎症患者、腹泻者、高血压患者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

枸杞玫瑰花茶：将枸杞和玫瑰花放入杯中，再加入300ml开水，浸泡5分钟左右，即可饮用。

四、经常喝玫瑰枸杞花茶，对女性有什么好处呢？

经常喝玫瑰枸杞花茶，对女性有什么好处呢？有抗衰老，降血脂。枸杞、菊花茶、玫瑰是一种中国传统的滋补茶饮料，属于中药，菊花玫瑰可以清除肝脏和明亮的眼睛，与枸杞两者结合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。特别是对于年纪大、眼睛不好的人，服用这种效果更好。此外，它还可以起到美白作用，特别是对于爱美的女性，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。菊花: 滋肝养眼，清心补肾，健脾胃，润喉、清火降脂。

玫瑰: 调理气郁，活血化瘀，调经止痛，抗氧化，美白滋润，防皱，美容促血。枸杞: 清肝、补肾、益气、养阴、补乏、强筋壮骨、祛风、明目。用玫瑰、枸杞和菊花泡制的茶能有效缓解眼疲劳。对于那些经常过度使用眼睛的人来说，用玫瑰、枸杞和菊花泡的茶是一个不错的选择。经常饮用此茶还可清除自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，促进血液循环，增强免疫力。

菊花含有丰富的维生素 a，而玫瑰和枸杞也含有大量的胡萝卜素，它们对眼睛有保护作用，经常喝这种茶可以改善眼睛疲劳，抑制老花眼。中医说: 菊花能明目好清头风，主治头痛目眩，视力好，迎风流泪。枸杞是人们日常食用的一种枸杞。枸杞是一种传统中药，具有滋补肝肾、养眼润肺的功效。经化学成份分析，枸杞果含有丰富的天然胡萝卜素、维生素 c、枸杞蛋白糖、甜菜碱、亚油酸、铁、磷、钙等营养成分，具有补气、明目风、肾润肺、保肝、增强免疫力、抗肿瘤等中药功效。

中国自古以来就有饮茶的传统，茶道也起源于中国。茶叶除了绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等之外，还有一种中国特有的花茶，又称香片茶，是用来选择植物的花、叶和果实一起从茶叶中冲泡而成。花茶根据原料的选择可分为凉茶和花果茶。凉茶是用植物的叶子或花，如薄荷叶，甜叶，绿竹叶，玫瑰，菊花，桂花等。而选用的水果酿造的又称花果茶，如: 枸杞、红枣、柠檬、山楂、罗汉果、桂花园等。花茶，因为有花香和果香，使其冲泡出的茶香浓郁，茶色也丰富多彩，同时由于一些花香和果香的功效，也具有一定的保健作用，深受大众喜爱。

抗衰老

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