肾虚每天坚持吃枸杞有用吗？

一、肾虚每天坚持吃枸杞有用吗？

肾虚每天吃枸杞是有一定的作用的，因为枸杞有很多好的功效，比如可以滋肾益精、护肝护眼、养血安神、滋补身体、解渴、止咳等作用。可以用来肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、恶心、气虚、咳嗽、血虚、少精等问题。因此肾虚的人可以适当地使用枸杞，具有比较好的效果。

二、枸杞有什么好处

 枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞子的作用：

   1. 抗脂肪肝的作用     

   宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

    2.拟胆碱样作用

    枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

三、枸杞泡水每天都喝的话有害处吗？

一般来说的话，能称上药材的东西都有一定的毒性。

当然，这种毒性是很微弱很微弱很微弱的，你甚至可以把枸杞当葡萄干吃。

但是日久天长身体就会发生问题的这是一定的。

一天吃一两枸杞的话一两年才可能有事，好在你一旦停止，毒性就会从你身体中排出。

其实每个人，不管是上厕所，出汗，甚至吐痰，都是在排毒。

不过毒性还是会有残留，这就是看个人体质的事了。

如果仅仅是泡水喝的话不会有任何问题的，就看你是不是连喝带吃了。

还有一点，打个比喻你去泡茶叶：

第一遍是清茶，第二遍是茶水，第三遍是浓茶，到了第四遍就是茶碱水了，会对身体造成伤害。

所以要换茶叶，枸杞也是一样。

四、枸杞吃多了有害吗

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

五、枸杞吃多了会有害吗？

枸杞吃多了容易上火的

枸杞作为食药两用品，有很好的滋补的作用，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能等方面的作用。

吃枸杞是要讲究用量和坚持服用的疗效的~一般体质每天适合10-20颗的枸杞~

如果是干吃的话，每天10颗就好了

坚持定量的服用枸杞可以起到降血糖、血压，增强抵抗力，养肝明目，滋养肾、美容等作用的，不过，要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

六、每天吃一大把枸杞好吗?

不好，过量会上火的，严重了会感觉眼睛肿胀，时间久了视力都会下降的。每天15-20克（5-8颗）就好，超过30克是药用的方法。吃什么有营养的东西都是过犹不及的。