枸杞红枣姜茶的功能？

2023-02-20 14:09:39　　来源：网络　　热度： ℃

一、枸杞红枣姜茶的功能？

枸杞红枣姜茶有益气扶脾，补气养血的功效，对于气血不足导致的神疲乏力，懒人气短，头晕目眩，面色苍白，月经量减少，有一定的治疗作用，建议你平时可以适当的喝一些，如果有上火的症状，要停止饮用，平时注意不要吃生冷和油腻刺激性的食物。

一、枸杞加红枣营养功效

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

2、红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。

二、枸杞加红枣的好处

1、养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃；脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）

2、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

扩展资料：

一、红枣枸杞茶的副作用：

1、红枣枸杞茶火大的人喝了会火上浇油

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、红枣枸杞茶湿热重的人喝了湿热更重

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

二、4类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害

1）枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

2）肝肾不虚者也不宜服用；

3）身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”；

4）虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

参考资料：枸杞红枣茶百度百科

枸杞是很多人的养生必备品，时不时地泡上一杯枸杞水，就像是标准搭配一样，很多人在喝枸杞的时候，会加一点红枣。无论是红枣枸杞水，还是红枣枸杞牛奶等等，似乎已经成了人们生活中的固定搭配。这两种其实都是大补的食物，也都可以作药，那么枸杞和红枣搭配在一起的时候，有哪些好处呢？总结起来至少有以下4点：

1.养肝

枸杞不仅可以明目，还可以养肝，大枣可以补气。两种搭配在一起，既可以养肝又可以补气，可以起到排毒，减轻肝脏损害的作用。

2.美容养颜

一些爱漂亮的女性会经常喝一点红枣枸杞水，因为红枣不仅能补气，它还具有美容养颜的作用，还可以预防皮肤的衰老。在促进人体新陈代谢的过程中，让人越喝越美丽。

3.安神、促进睡眠

红枣还有一个十分实用的功效，那就是养血安神，枸杞也有一定的助睡眠的功效，对于睡眠不好的人来说，睡前来一杯枸杞红枣水可以起到安神助眠的作用。

4.调理月事

身边不少女性朋友在生理期的时候会喝一点枸杞红枣水，究其原因，也是因为红枣可以补气补血，还含有丰富的铁，对经期身体比较虚弱的女孩子很适合，而枸杞具有养肝补肾的作用，肝对于女性的月事来说是十分重要的。月经期间喝一点，不仅可以缓解经期一些难受的症状，还能让自己的心情更美丽。

枸杞和红枣搭配在一起对身体的好处除了上述4个外，枸杞里面还含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，对视力有帮助，这也就是传统医学所说的明目。另外，这两种食物都可以帮助减少脸上的斑点、除皱纹，可以说是女孩子居家必备了。