每天吃枸杞有好处吗
2023-02-17 15:38:13 来源：网络
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每天吃枸杞有好处吗
明目固肾,补肝养肝,滋阴润肺.
枸杞吃多了会有事吗？
枸杞吃多了容易上火的
枸杞作为食药两用品，有很好的滋补的作用，但是本身处于感冒症状或者有腹泻现象时，尽可能不要吃枸杞，这种情况下吃枸杞，会增内火。建议在腹泻或者感冒好了之后再服用
吃枸杞是要讲究用量和坚持服用的疗效的~一般体质每天适合10-20颗的枸杞~
如果是干吃的话，每天10颗就好了
坚持定量的服用枸杞可以起到降血糖、血压，增强抵抗力，养肝明目，滋养肾、美容等作用的~
欢迎随时提问。尽可能的为你解答~
