小孩能喝枸杞泡水吗？

一、小孩能喝枸杞泡水吗？

小孩能喝枸杞泡水，但是要少量的喝。成人作为补充营养和红枣，西洋参等泡水服用。枸杞有补肾的作用，以及自身的免疫力的提升的作用。小孩主要是补充钙质，铁质，蛋白质为主是最适宜的。喝的太多的话可能会引起内火或者燥热，所以把握量的问题。

二、猪心，枸杞，红参，土鸡蛋，可以一起炖吗？

可以。

食材

猪心 半个

红参须 6克

生姜 少量

盐 适量

水 适量

红枣 几个

枸杞 一小把

方法/步骤

1猪心处理干净，切成片，备用

2准备好姜片、枸杞、红枣、红参须

3将猪心片和所有辅料一起放入炖锅

4加水没过所有食材，炖2小时

您好，您家宝贝这个情况吃这个东西是没有用的，如果经常拉肚子的话，那么就要吃些清淡的，油腻的食物只会加重腹泻

您好，您家宝贝可以吃，但是建议您还要给孩子配一些健脾胃的药吃。祝您宝贝健康

三、黑枸杞的具体功效与作用

黑枸杞的具体功效与作用

黑枸杞的具体功效与作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，否则中医也不会沿用这种药材多年，功效显著的食材也要少吃，黑枸杞的具体功效与作用，养生必备。

黑枸杞的具体功效与作用1 1、美容护肤

黑枸杞中含有的花青素是天然的阳光遮盖物，能有效阻止阳光中的紫外线伤害皮肤。另外原花青素能够帮助消除皮肤有害物质自由基的堆积，帮助减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性光泽。

2、保护视力

黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。

3、提高免疫

人体免疫力下降是因为不规律的生活导致内分泌紊乱，使得大量的自由基在体内堆积，最终导致了免疫功能下降。黑枸杞中含有的花青素能够有效清除自由基，提高免疫力。

4、调节血脂

黑枸杞能有效降低换高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

5、延缓衰老

黑枸杞中含有的花色甙素能够帮助清除自由基，延缓细胞的衰老，保持皮肤的健康状态；其次就是黑枸杞中含有的花青素能够抗氧化，保护大脑细胞，延缓大脑衰老。

6、改善循环

黑枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效，改善血液循环并保持血管的弹性，帮助预防动脉粥样硬化，经常身体浮肿或者夜间痉挛的人可以通过吃黑枸杞缓解症状。

黑枸杞的具体功效与作用2 黑枸杞不适合什么人喝

一、发热恶寒的`人

发热恶寒就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补黑枸杞会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

二、阴虚内热的人

阴虚内热是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干以及大便干燥、小便赤黄等症状。而黑枸杞属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

三、免疫失调的人

黑枸杞具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补黑枸杞。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入黑枸杞有可能导致加重病情。

四、手术过后的人

如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜喝黑枸杞的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补黑枸杞，达到恢复身体的功效。

五、怀孕初期的人

孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要服用黑枸杞，这是因为很多黑枸杞都是属于加工食品，所以容易受到外界各种各样的污染，这个时候服用会增加畸形儿的可能。如果孕妇服用黑枸杞，建议在怀孕四个月后开始。

六、老人孩子

虽然在原则上任何人都是可以服用黑枸杞的，但是在服用的时候一定要特别的注意。如果是学龄前的孩子，那么建议服用黑枸杞量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。

黑枸杞的主要功效有：增强免疫力、抗疲劳、补肾益精、生津止渴、改善血液循环、改善睡眠、养肝明目。

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。

最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251f919574d2a986c9177f3e53bdtarget=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251f919574d2a986c9177f3e53bd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

扩展资料：

黑枸杞的营养成分：

黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用；

蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。

黑枸杞的食用方法：

成人每天5--10克黑枸杞泡水(如果用自来水冲泡呈蓝色，用矿泉水冲泡是紫色，这完全是黑枸杞所含花青素溶解于水的现象)，直接饮用，可长期食用(由于花青素水溶性较强所以不宜煲汤和煮粥)。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0315/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法>人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法