构杞吃多了怎么办？会不会有什么危害啊！

一、构杞吃多了怎么办？会不会有什么危害啊！

没事。枸杞有补血作用。你可以到室外活动一下。降降温。

二、喝枸杞有没有什么坏处？

切莫乱吃枸杞，否则滋补不成，患有高血压，反而先享受了回枸杞子的副作用。

由于枸杞温热身体的效果相当强、乱吃也是有副作用的枸杞多吃、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用枸杞子。

枸杞子的建议用量是每天不超过20克，如果想起到治疗的效果。尤其是脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人

三、枸杞对人有什么害处！

枸杞子又名枸杞，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种氨基酸、亚油酸、甜菜碱、铁、钾、锌、钙、磷硒等多种美颜润肤成分。古人称枸杞子能留得青春美色。现代医学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能，增强机体抵抗力，促进细胞的新生，降低血中胆固醇含量，抗动脉硬化，改善皮肤弹性，抗脏器及皮肤衰老，延缓皮肤皱纹等作用。常服枸杞子，能使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老，美肤益颜及提高性功能。因此，枸杞子又是延长青春的妙品。枸杞子的服法很多，可浸酒，可作粥、汤。其中枸杞粥制作方便，味美可口，是家庭强身健体及护肤抗衰老的美食。老年人可常饮枸杞三仙茶，每日1剂，代茶饮。其配方为，枸杞子50克，山楂50克，泽泻15克，水煎。久服，可延缓衰老，减少皮肤皱纹、老年斑和色斑，且有降低胆固醇，预防血管硬化，延年轻身作用。

   枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

    最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

    任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用

四、干枸杞吃多了会不会上火

上火不会，建议泡水喝，枸杞有养肝明目，滋补肝肾，提高免疫力，美容抗衰老的功能，适用于体质虚弱，免疫力差的人，不过因为其有滋补的功效，所以感冒发烧，有炎症，腹泻等的人忌用，但注意任何补品都不宜吃多