是黑枸杞好还是红枸杞好？

一、是黑枸杞好还是红枸杞好？

黑枸杞富含花青素，是美容袪斑抗衰老最好的食物，所以是黑枸杞好。

二、黑枸杞好还是红枸杞红呢？

我个人觉得是红枸杞比较好点，红枸杞是来自宁夏的纯天然的枸杞，像我现在喝的是枸杞粉，是把枸杞磨成粉状，这样更容易吸收。建议你可以试试。

三、黑枸杞功效跟红枸杞相比哪个好一些

效果都差不多

单单从补肾功能上来说，黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后，都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍，都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是，要想通过枸杞来进行补肾，一定要长期坚持下去，一般来说，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是连续服用半年，就能够看到补肾的效果。

黑枸杞更有营养

就黑枸杞和红枸杞来说，其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素，这是红枸杞里面没有的。通过研究来看，花青素是最天然的自由清除剂，具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后，可以起到良好的美容养颜功效，还能够延缓人们衰老。所以，黑枸杞中的营养要比红枸杞更加丰富一些。所以，在生活中大家可以多吃一些红枸杞

四、补肾来说，黑枸杞和红枸杞哪个更好点

黑枸杞和红枸杞都有补肾的效果

但是应该是jiuyelan黑枸杞好点，

大家都知道，黑色是补肾的。