吃枸杞对人体有什么好处？

一、吃枸杞对人体有什么好处？

任何一个东西都有二面性,吃多了都不好.水喝多了都还会中毒

二、枸杞对人身体有什么好处，

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治：肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果

三、枸杞子泡水喝了有什么好处？

饮水也要适当, 抗肿瘤,养颜,抗氧化枸杞子泡水喝的好处. 您可以喝枸杞泡水, 排毒,健脑,枸杞对身体也好,抗衰老,降血压,保肝,抗辐射损伤等十六项功能,明目,降血脂, 抗疲劳: 枸杞泡水喝有免疫调节,补肾.但毕竟是有药性的,保护生殖系统,降血糖

四、枸杞泡着喝对身体有什么好处?

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用

五、枸杞有什么功效？

清肝明目，和胃养肾，补气壮精。