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尿酸高可以吃西洋参和枸杞。他们都是不含嘌呤的，不会使尿酸增高。建议平时要注意加强运动锻炼，要多喝水来促进尿液的排出，可以吃一些碱性的食物，例如新鲜的蔬菜水果，坚果类都是碱性的食物，碱性的食物有利于综合体内的尿酸来降低尿酸。
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