枸杞最好是早上吃还是晚上吃

一、枸杞最好是早上吃还是晚上吃

其实都无所谓的，枸杞洗干净咀嚼着吃和泡茶喝都可以。

我一般这样子：

早晨：姜茶洗肠胃

中午：10点水果；2点午觉起床水果（一般是苹果或者猕猴桃）

下午：枸杞茶

晚上：红酒+蜂蜜（大概一星期一次，不经常）

睡前1小时：牛奶+核桃数枚（10：30）

睡前：3口白开水（11：30）

二、早上吃枸杞好还是晚上吃好？

常吃枸杞抗疲劳
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

早上空腹泡水喝效果最好

三、杞子是晚上吃好呢？还是早上吃好呢？

晚上吃好，因为晚上没有运动的

四、枸杞早上吃好还是晚上吃好

都可以的，我会选择在早上吃 明方堂

五、枸杞应该早上吃还是晚上吃呢

枸杞应该早上晚上都要吃。

饭前1小时吃。

六、干嚼枸杞早上还是晚上好

干嚼枸杞，一般是早上饭前相对比较好一点，最大量不超过5克，否则会上火；另外不建议晚上吃枸杞。