枸杞子什么样的好

一、枸杞子什么样的好

我就按最好到最次的说明（根据营养、食品安全角度）：

宁夏头茬枸杞，一年中最好的枸杞，产量极其稀少，只有农家直销才能买到真品（无熏磺、亚纳、染色等化工制品非法加工）

宁夏夏枸杞，夏天开始的几茬枸杞，营养丰富（无熏磺、亚纳、染色等化工制品非法加工）

宁夏秋枸杞，秋天的枸杞，营养、品相次之（无熏磺、亚纳、染色等化工制品非法加工）

各种有毒枸杞，熏磺、亚纳、染色等加工，属于非法，对人有慢性伤害

当然还有[[国杞堂]农家宁夏枸杞]其它的角度的各种排序  ^_^

黑枸杞最好！而黑枸杞中最好的是诺木洪野生黑枸杞为品质最好的！

枸杞为茄科落叶灌木，宁夏枸杞的干燥成熟果实，主产于宁夏甘肃等地，当果实呈现鲜红色时采收，一般各大颜色鲜艳的宁夏枸杞比较好的。

枸杞养生

二、生枸杞吃法 枸杞怎么吃最好

1、首先最好的吃法是干吃，这样可以避免枸杞中的米黄素流失，干吃时为了避免吃到不干净的东西，最好用清水洗一下，然后控干水再吃。

2、第二种情况就是枸杞泡水喝，不过要注意的是枸杞泡水时大部分营养会溶入水中，但有一些是不容易溶于水的如胡萝卜素，所以我们泡水喝了一两次之后，把枸杞也吃掉，这样就可以不怕营养流失了。

3、第三种情况，夏天和冬天泡水喝也有不同的讲究，在夏天时最好在下午喝上一些枸杞菊花茶，枸杞泡胎菊有利于安神明目，对于常用手机电脑的人来说比较好，而冬天用枸杞来煲汤比较好，并且在煲汤差不多煲好的时候才放进去。

4、第四，枸杞不是吃得越多越好，要有一定量的控制，一般一天10,颗，如果成年人想用来明目养肝，可以一天吃20颗，最好不要超过这个量，吃多反而会上火。体质虚弱的坚持每天吃一点，有利于增强体质。

三、枸杞子怎么吃营养最好

枸杞能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。

枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病，例如肺痨所引起的阴虚情况，病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热（即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况），枸杞煮汤是可以起到一定疗效。而且枸杞的吃法又有许多种，这样就不会使你吃厌吃烦。

食用方法：

1.早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

2.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。

3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。

4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。

5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

四、什么样的枸杞子好？

野生黑枸杞最好，其次是宁夏枸杞… 天天吃养生但有点浪费，隔一段时间吃一段时间比较好。