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冬天是进补枸杞最好的季节，枸杞能驱寒，增强抵抗力 。枸杞泡水可以选择菊花、红枣、葡糖干一起 ，
另外，枸杞和红茶是最好的搭配，枸杞不能和绿茶一起食用。
枸杞是养肝的,但同时也会导致上火。如果是体质燥热的人要配菊花等来中和。
冰糖可以和枸杞一起泡水，口感不一样而已。
枸杞可以补肝血，前面说枸杞上火，我个人倒没觉得，可能是我本身有点肝血不足，吃枸杞感觉很好，每天都泡枸杞水。上不上火的也要看楼主的体质，冰糖枸杞我认为很好，怕上火少加点菊花，不过菊花有点苦，口感不好
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