血糖高能喝枸杞泡水吗
2023-11-05 06:17:59 来源：网络
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一、血糖高能喝枸杞泡水吗
可以喝黑枸杞！黑枸杞具有很强降血糖的功效！现在公认的最好的黑枸杞为诺木洪野生黑枸杞！你有时间可以了解下
二、糖尿病人能不能吃红枣和枸杞子
枸杞有良好的降血压、降血糖的作用， 高血压、糖尿病患者可每天用25克枸杞泡水饮用，而红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用
三、血糖偏高能吃红枣和枸杞吗
题主您好。血糖偏高是可以吃枸杞，枸杞有降血糖的功效的。
枸杞中所含的枸杞多糖能够促进胰岛素产生，缓解胰岛素抵抗，可降低血糖，有效率达100%。枸杞多糖还能够降低2型糖尿病患者的空腹血糖，对降低糖尿病患者的血糖、缓解病情具有一定作用。
但是，有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。
因此，如果题主想要通过食用枸杞达到降血糖的效果的话，建议您可以直接服用100%枸杞汁。实验已经证明了液体形态的食物要比其它形态的食物保留更多的营养成分，同时更利于人体吸收，还能逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。
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