家里老人平时没事就爱嚼枸杞，枸杞有什么功效？多吃对身体有危害吗？

枸杞具有滋补肝阴、肾阴、肺阴的作用，因此食用枸杞对肾阴虚症状有一定的调理作用，如腰酸背痛手足心热，也可用于眼干、花肝阴虚，也可用于干咳、少痰等肺阴虚症状。

然而，由于枸杞的油腻性和味道，很容易影响脾胃的运输和化学功能，导致消化不良的症状。因此，脾胃虚弱或脾虚湿盛的患者不宜服用。对于体质虚弱的人来说，由于枸杞滋阴能力强，服用枸杞后也有可能出现虚无代偿的症状，以及愤罩袭怒的症状，如喉咙痛、舌头痛、牙痛、便秘等症状。

枸杞是一种传统中药。它可以以多种方式食用。它可以直接咀嚼、用水浸泡、汤煮或与其他药物结合使用。具有一定的药用价值。干嚼枸杞，营养作用更强，有效成分不被破坏，药效更强。因为枸杞中所含的大部分维生素都是水溶性的，在受热时很容易受损。因此，最好直接咀嚼，但不建议大量食用。吃得太多会引起愤怒。枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。然而，在服用的过程中，我们必须坚持很长时间，每天吃一点才能取得效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。它对人体健康有益，但要注意剂量。过量食用枸杞会导致人们愤怒、流鼻血，芹闷颂甚至导致眼睛发红和不适。

枸嫌郑杞具有提高人体免疫力的作用。具有益气固精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、保暖、抗肿瘤等功效。枸杞能降低血压、血脂和血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抵抗脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞适合每个人使用。过度使用和老年人没有太多选择。如果你一天不吃太多，你就不会有问题。最后，值得注意的是，尽管枸杞很好，但对于感冒、发烧、炎症和腹泻的人，最好不要吃枸杞，因为枸杞具有温暖身体的作用，这会加剧这些症状。

具有补气血的作用，而且也能够降压保护肝脏抗疫肿慎困亮瘤的作用，尺返同时对身体会起到一个很好的效果，能够让自己更加的健康，多吃一些也是有危害的，因为吃的太多，身体没有办法更好的接受，如果吃多了很容易导致一些负面影响，而且会导致身体出现心慌宽宽的情况，也会出现高血压的情况。

可以延缓衰老，增加记忆力，增加骨密度，提高身体免疫力租裂和抵抗力，提升身体的新陈代谢，护肝明目；多吃对身体握型链是没有危害的，但是也要适量，不要吃太多，段孙容易导致肠胃蠕动缓慢消化不良。

枸杞的功效就是判敬可以滋补益气，可以补肾养元销局，可以改善尿频尿急，可以改善肾虚，可以缓解腰疼。多吃对身体是有一些危害的，因为可能会造亏冲让成腹泻呕吐。

可以增强体清碧慎质，可以补充胡萝卜素，慧做可以补肾，可以补肝，可以护眼。如果吃的太多了，可能会有一些危害，可能会导致血糖答敬升高也会上火。