经常吃枸杞真的可以改善视力吗？

一、经常吃枸杞真的可以改善视力吗？

枸杞子明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

所以就得看你影响视力的是不是以上原因 , 才有所功效

枸杞还有很多功效 :

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。

2、具有抗癌作用。

3、具有抗疲劳作用。

4、有增强学习记忆功能。

5、提高肌体的适应性。

6、可以增强人体的造血功能。

7、可以有效地延缓衰老。

二、枸杞吃多了对眼睛有害吗

吃枸杞对眼睛好处：

男听众：有的同修吃枸杞，师父是否能说一下枸杞怎么样，适合我们吃吗？枸杞是不是很有营养？

台长答：枸杞是非常好的。第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。小便不好的人，泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾，那么肾就是主眼睛的，眼睛要好，眼睛不好的人就肾脏不好（那适合我们大多数同修吃吗？）非常好。而且枸杞可以单独吃，比方说你泡茶，就泡水这么喝喝，放一点点糖都没关系的。因为常吃枸杞的话，对你的肾脏非常有好处，人家说滋润肺、补肾，缺水的人最好吃枸杞，眼睛不好的人吃枸杞，小便不好的人吃枸杞。你看中药，凡是对肾脏不好的，它里面少不了一味药，就是枸杞（我们一般吃多少克呢？）6颗、8颗。

三、枸杞泡水喝有明目，养眼，护眼的作用吗

你好！

当然有。经常用眼的常喝枸杞泡水对眼睛有保健作用。

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