枸杞子就那么干吃能补肾吗?

一、枸杞子就那么干吃能补肾吗?

病情分析：你好，一般的情况肾阴虚的情况此药有效。,意见建议：一般干吃或泡水吃的。,生活调理：饮食丰富。

二、枸杞补肾吗

枸杞可以补肾，枸杞是一种比较好、相对较平和的补益药，主要入肺、肝、肾经，有滋肝肾之阴、滋肺阴的作用，还有明目、增强免疫力以及延缓衰老的作用。枸杞入肝、肾经，对于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣耳聋、手足发热都有一定的调理作用。对于肝肾阴虚或肝肾不足引起的视物昏花、视物不清、双目干涩等，也有较好的调理作用，并且对于肺阴虚引起的虚劳久咳、气喘，也有一定的治疗作用。

患者常补枸杞，对于人体的抗疲劳、抗衰老，也有一定的好处。枸杞一般是泡水喝，但其实每天吃几粒枸杞也有一定的好处。部分阴虚火旺比较严重的人或有实火的患者，若大量长期的服用枸杞，可能出现上火的症状，此时可以配伍菊花进行综合调理。

【资料来源】北大三院主任医师-霍则军

三、常吃枸杞，对肾有号人好处？

枸杞“乃中药上品”，其补肾益气的功效，自古就有记载，《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”《本草经疏》言：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”枸杞性平味甘，药食同源，适合长期食用，没有任何副作用。

可是枸杞要吃对了才有效。现代医学研究表明，枸杞补肾功效的关键在于枸杞多糖。然而传统的干枸杞“炖、泡、煮”等吃法，其营养成分吸收率最多只能达到2.03%，营养流失率非常高，很难有效发挥枸杞补肾的效果。

而大漠红100%枸杞汁是由有机枸杞鲜果直接榨汁而成，采用零添加非浓缩还原的方法，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，同时液体形态也更利于人体吸收。长期坚持饮用100%枸杞汁，是科学健康的枸杞食用方法，能够逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。