枸杞+红枣+姜+红糖 煮汤

一、枸杞+红枣+姜+红糖 煮汤

枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。红糖也是有温补的效果。您是风寒感冒，所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看：

枸杞姜枣茶

【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片

【做法】

枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;

将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。、

然后您再加上红糖，红糖是暖的，冰糖性凉，也可以加冰糖的。不过我觉得没必要两种糖都加。但是都加也也没啥坏处，全看你自己的习惯啦。如果您加蜂蜜润肠通便顺带补充点微量元素的话，建议你在枸杞姜枣茶冷了大概80度以下在加入一到两大勺就行了。

二、红枣姜枸杞红糖喝好吗

，这些食物是可以一起煮水或者泡水的。 指导意见: 枸杞，生姜，红枣、红糖能一起煮着进行服用的，望您安康。

男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。

将可食用生姜，切成细丝什么的，但切忌过量，否则会急性肾炎。

糖指的就是红糖，但早晚都喝也实在太勤了点儿，

毕竟它是温补的东西，枸杞虽然性平，但吃多了也容易上火。

隔三岔五的喝一些就行了，根据自己的具体情况调节。

红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了。不过不能太多，因为红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味。

当然可以，不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

红枣是大补的 枸杞是滋阴补肾的（俗称壮阳） 红糖是补血的 三样属于同样的性质 都是补得应该是可以放一起喝的 女人多喝对身体好

三、枸杞姜片红枣红糖可以放在一块泡水喝吗

微偏阳性！建议你在喝这些的同时不要忘了每顿一碗浓汁绿叶蔬莱汤（压制体内炎症）浑身舒爽！轻轻松松度过每－天！