黑芸豆 能和红枣枸杞打豆浆吗
2023-09-22 15:24:12 来源：网络
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黑芸豆 能和红枣枸杞打豆浆吗
在一起没什么禁忌，但打不出浆，因为这三样东西营养虽高，蛋白质含量却低，没有成“浆”的成分。
枸杞子，红枣，能和黄豆豆浆一起吃吗？
可以，三者豆浆具有补虚益气、安神补肾、改善心肌的功效。
黄豆内含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等，可预防佝偻症和骨质疏松。
红枣富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及 钙、磷、铁等营养成分。
枸杞子，具有补肝肾、 明目、润肺的效果。
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