藏红花能与柯杞大枣一起泡水喝吗？

藏红花能与柯杞大枣一起泡水喝吗？

可以一起泡水喝，藏红花有活血化瘀，养血补血，解郁安神的作用，红枣和枸杞是药食两用的滋补食材，枸杞能益精明目，滋补肝肾，红枣有养血安神，缓和药性的作用，三者都对人体的健康有很大的好处，一起泡水喝没有药效的冲突，也没有副作用。

藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗 藏红花的最佳搭配

1 藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗 可以一起泡。

藏红花性平，味甘，有活血化瘀、散郁开结、通经的作用；红枣性温，味甘，有补雹嫌冲益脾胃、滋养阴血、养心安神的作用；枸杞性平，味甘，有滋肾、润肺、补肝、明目的功效；三种食材在药性及药效上没有冲突，无明源歼显毒副作用，因此藏红花是可以和枸杞红枣一起泡的。

2 藏红花一次泡几根最好 如果是存在忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛等身体不适需要药用藏红花的话，建议用1-3克左右，具体用法用量应在医生的医嘱下进行。

如果是日常饮用以保健为目的的话，一次泡5根藏红花相对合适，如果放太多反而会引起身体的不适，当然因个人体质差异，适当的减量也可以。

3 藏红花的最佳搭配 藏红花是平性的药材，活血化瘀功效很强，建议用以下较为缓和的药材搭配：

蜂蜜 蜂蜜味甘甜，其成分中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质，和藏红花搭配在营养价值以及性质上没有相克的地方，一起泡水具有一定养颜美容，滋阴润燥、润肠通便等功效作用，对人体的健康具有一定的好处。

枸杞 枸杞性平，味甘，其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖等成分，枸杞也是生活中常见食材，比较方便易得，与藏红花一起泡水喝，合理食用具有清肝明目、养肝补肾者握以及活血化瘀的功效。

4 藏红花不能与什么同食 1.活血药物 藏红花本身具有良好的活血通经功效，如果和川芎、丹参等活血药材同食的话，活血功效大增，可能会导致血液冲破血管产生出血症状。

2.茶叶 茶叶中含有一定的鞣酸和茶多酚物质，饮用后对藏红花的功效会一定的影响，使藏红花功效有所降低，这两者最好是错开服用比较合适。