黄芪枸杞茶的食疗功效是什么？

一、黄芪枸杞茶的食疗功效是什么？

黄芪枸杞茶有什么食疗功效在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。平日经常饮用，可起到益气固表的功效。而且在冬天的时候，引用黄芪枸杞茶更是很不错的选择。黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平郑扒，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。唤肢现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一喊链昌定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。

黄芪枸杞茶的做法：1、水开敏返后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。2、以桥旅饥滤网滤出茶汁，即可饮用。3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数镇猛次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪旦衫的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。

吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要吵行长期坚持，每天吃20克（大约一小把），才能见效。

1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚升迟哗衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。

黄芪枸杞茶的小提示：

1、黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的，所以这款茶可以随饮随取，每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。

2、脾虚有湿，泻泄的人群慎用。

黄芪的吃法有很多，现介绍如下：

1、黄芪30克，水煎后代茶饮用;或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

2、芪50克，煎汤以后，用煎过的汤汁烧饭或煮粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。同样具有补气血作用。

满意请采纳。

二、黄芪和枸杞可以一块煮水喝吗？有什么功效

如今的大家都很高度重视保健养生，非常是一些保健养生中药材愈来愈遭受大家的钟爱的，黄芪枸杞也是很重要的中草药材，有些人喜爱把黄芩和枸杞子一起泡茶来喝，究竟那样的作法是否恰当的呢，黄芩和枸杞子泡在一块喝得话，对人体有哪一方面的益处呢，下边就要好好地的详细介绍一些黄芩和枸杞子二者在一块喝的作用及其留意问题。

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黄芪是否可以和枸杞一起泡水喝吗

目前，保健养生中药材早已愈来愈多，并且也愈来愈被平时普通百姓能够触碰获得。很多人都会用中草药材来保健养生，比较好的中草药材有黄芩，枸杞子，山药，铁皮石斛这些，她们的吃法许多，泡茶是较为普遍的一种。

中草药材枸袭茄杞归属于补阴药，枸杞子做为食药同源双用的食补上品，有多种多样吃法。补肾益精禅弊，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。治肾脏肾阳贺禅族不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精。

黄芩味甘，温。主痈疽，久败疮，放脓止疼，风大癞疾，五痔，鼠瘘，滋阴养血，小孩万病。黄芩具备补气血生阳的作用，主冶脾胃虚寒、中气下陷等症，一般用以脾胃气虚或脸色苍白、手脚发凉的人。黄芩能够 泡药酒，也能入菜，例如甲鱼汤、乌鸡汤中，黄芩是熟客。但由于女士属阴，假如补气血生阳过多，非常容易脸上长包。

黄芩是能够 泡水喝的，但是一定要刚煮沸的沸水，那般才可以泡起来药味，但是数最多也只有溶解十分之三四的药力而以，有点儿消耗药才，建议应以煎制主导那般实际效果更优。黄芩跟枸杞子清洗后熬水喝实际效果不错，不能用炒锅熬，最好石锅，没有得话不锈钢板的也行，清洗后放锅内加冷水(不必加温水)适当(可一次熬多一点分几回喝)，烧开后转文火煮2钟头就可以，一般煮一次每种20～25克就可以。

黄芩和枸杞子一块喝的情况下也是有一些常见问题的，由于全是非常好的中药药材，尽管有些人混在一块喝得话对人体有健康保健作用，也可以防止许多的人体疾病，可是在食用那样的中药药材得话，要非常的当心，一旦不必随意来食用造成人体许多的问题。

三、黄芪、人参、枸杞同食，有哪些功效呢？

黄芪、人参、枸杞可谓是现代 养生 一代保温杯里最常见的药材了，古籍记载黄芪补虚，人参、枸杞“久服延年”，现代药理学研究表明此三味药都有抗衰老的作用，因此此三味药成为人们保温杯里的“宠儿”，那这三味药同食，又有哪些功效呢？

黄芪、人参--补气之最强组合 人参和黄芪都是大家熟知的补气药，两药合用，就组成了补气最强组合药对。

黄芪：

【性味归经】甘、微温，归肺、脾、肝、肾经。

【功效蔽锋绝】补气升阳，益胃固表，托毒生肌，利水消肿。《本草》谓之：“夫黄芪乃补气之圣药”。

人参

【性味归经】甘，微苦，平，微温，归肺脾经。

【功效】大补元气，补肺益脾，生津安胎。为“百草之王”。

黄芪补气兼升阳，其性走而不守，人参补气兼养阴，其性守而不走，两药合用，动静结合，阴阳兼顾，通补无泻，补气之力大增，发挥“一加一大于二”的效果。若脾虚，则可鼓舞中气。若肺虚，则可补气固表。李东垣创立的“黄芪人参汤”就体现了其良好的效果。

枸杞

【性味归经】甘，平。归肝、肾、肺经。

【功效】滋补肝肾，明目，润肺。

枸杞为宏姿滋阴药物，黄芪人参为补气药物。黄芪走表，可补肺气，人参守里可益脾气，枸杞滋阴可填肾精。《内经》所言：“精食气”、“化生精”，便说明了精与气的密切关系，气得精之供养，需要精提供营养物质才可生气，而精的生成又依赖气的化生。因此黄芪、人参、枸杞同食有气精双补的功效，并且补气和益精都能发挥“一加一大于二”的效果。

参考用量：黄芪6g，人参6g，枸杞6g。可根据自身气虚或精亏程度适当加减。

文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航

刚巧，今天笔者也弄来点枸杞，准备泡茶。大家可能好奇，会问：“你怎么也要喝枸杞了”？因为最近笔者晚上写科普时，感觉到眼干，眼涩，视力减弱，并且还足跟痛。于是，决定也喝点枸杞来滋补滋补肝肾。 但我不会搭配黄芪与人参一起喝，为什么呢？

因为人参味甘，微苦，性微基空温。虽说其不是很燥热，但补气力却很强，号称补气强身的要药；而黄芪也味甘，微温，可谓是补气之王；枸杞味甘，也是滋补药。三者都 是甘味，并且都是补虚药。而甘味大多能腻膈碍胃，令人中满。再加上人参与黄芪都是补气之品，这样三药合用， 只补气却不行气， 我们想象可能产生的结果如何？

结果可能因气“盛”而壅滞在中焦，并且“多余的气”会把脾胃脏器给熏“睡着了”，从而妨碍到脾胃的正常运化。而一旦脾胃运化功能失调，初期会出现口臭，大便黏腻等易被忽视的症状。但严重者可能会出现脏腑气血津液失调！ 这样一来，就弄巧成拙了不是?

所以，笔者建议，大家有 养生 意识固然好，但一定要根据实际情况进行科学合理地使用中药。 对于一些药性平和，药力较弱的或者药食同源的东西，我们倒可以自行简单地搭配服用。比如：山楂、大枣、桂圆、枸杞等等。 但对于药性较偏的，药力峻猛的中药，一定要在医师与药师指导下合理使用。 就拿大家普遍钟爱的黄芪来说，似乎我们都知道黄芪能补气。动不动有的朋友就弄点黄芪来 “补一补” 身体。但殊不知，黄芪是一味典型的药理药性复杂并且注意事项也多的中药。比如：表实邪盛、气滞湿阻、实积内停、阴虚阳亢、疮痈毒盛等都不宜服用黄芪，只因它能助火敛邪。

话说回来，笔者不建议将黄芪、人参与枸杞三药同食。当然，如果有的朋友非要将这三药合用，那么建议再加一味陈皮。 这样，人参可以尽情地发挥补气之功，黄芪也可尽情地显现补气之力。而陈皮有辛散苦降的特点，黄芪有甘温升补的特点。两者一升一降完美配伍，同时陈皮发挥行气醒脾的功用，这样补气就不至于壅滞了。至此，诸药组合的弊端就避开了，可它们到底有哪些功效呢？

人参与黄芪都能补脾肺之气。如果人参投量大，那么可视其为“君”药，从而在方中发挥主攻作用。 如： 治疗脾气虚弱的食欲不振、呕吐泄泻，肺气虚弱的气短喘促、脉虚自汗等以及发挥人参特有的安神益智功效 ；而黄芪为“臣”药，在方中则发挥兼治的作用。 如： 中气下陷，自汗、盗汗，气虚不足所致的疮痈不溃，气虚水肿 等。 枸杞为“佐”药，在方中也起次要作用，除能帮助君臣两药 起润肺作用外，还能起些滋补肝肾及明目的作用 。 而陈皮就扮演了调和药性的“使”药角色了。如果黄芪投料量大，那么其就是方中的 “ 老大 ” ，从而整方中发挥主药作用的就是黄芪了。

为了不使大家有凌乱感，我总结一下：

如果人参是君药， 整药的主要功效是治脾肺气虚诸症（具体文中横线处看）与安神益智；并兼起托毒生肌，利水消肿，滋补肝肾的功效。（具体文中横线处看）。

如果黄芪是君药， 整药的主要功效也是治脾肺气虚诸症（具体文中横线处看）以及能升举清阳，托毒生肌，利水消肿等；并且兼起安神益智与滋补肝肾等功效。

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黄芪人参构杞同食，这三味药都具有补益作用的药材！黄芪善补肺气，人参大补元气，枸杞子明目益肾气！三药同用具有大补真元，补气养肾，明目益精，合用很好的配伍！

这3味中药合用主要作用是针对气虚人群使用。它有补气固本，填充元气，增强免疫力，赔补肾气的作用。是中老年以及身体虚弱体质的代茶饮品。