香蕉含铜有多高？
2023-09-01 17:59:53 来源：网络
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回答：香蕉每100克含铜0.1379毫克。含铜量高的常见水果有库尔勒梨、猕猴桃、石榴、柠檬、香蕉、荔枝、柚子和椰子。其他的食物有坚果类（瓜子、核桃等）、干豆类及豆制品、谷类（部分粗粮）、禽类（包括蛋黄）、动物内脏等。所有常见食物中牡蛎的含铜量最高，其余海产品中也普遍含有较多的铜。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，以100毫克来说它的含铜是0.14毫克，既有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
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