香蕉里面有哪些成分

一、香蕉里面有哪些成分

1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。 3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。 4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧！ 5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳

二、香蕉可以做什么？有什么用處？

推荐香蕉面膜：神奇香蕉面膜: 香蕉、蜂蜜、压缩纸膜 香蕉捣碎加蜂蜜，然后把用浸过汁液的湿润的压缩纸膜贴在脸上，十五分钟以后就可以洗掉啦。 因为以前用过蜂蜜所以一定是香蕉的作用！今天赶快告诉大家，有和我一样的敏感干皮快试试吧! 偶又坚持不懈的开发了N款“香蕉保养品”： 香蕉面膜之一 香蕉1根、鲜奶适量 香蕉去皮后，切块并捣成泥状。加入鲜奶后拌成糊状，敷在全脸上5至10分钟，然后用清水洗净即可。 香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。 一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，这可是我的美肤和瘦身心得，而把香蕉捣成泥状用来敷脸，是常见的水果面膜，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。 香蕉面膜之二 材料：香蕉1根，橄榄油3勺 做法：首先把香蕉捣碎成半糊状；加入橄榄油；将两者搅匀成糊状。 用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。 提醒： 1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。 2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久。 香蕉面霜 材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺 做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。 用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。 秘诀： 浓茶要待冷却后才能使用；奶油代替牛奶效果更佳；想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

三、南宁的特产是什么？

南宁特色小吃

1、 酸品：南宁方言叫“酸野”。南宁有句俗话叫“行人难过酸野摊”它是用当地物产木瓜、萝卜、黄瓜、莲藕、椰菜、菠萝等时令果蔬，用酸醋、辣椒等腌制而成。吃起来得脆可口、生津开胃。

2、 八仙粉：据传是清宫食谱之一，因其配有山珍、海味、时鲜八味以上，味道相异相辅，因“八仙过海，各显神通”而得名。

3、 古月粉：就是胡椒粉，只是说法不同而已。

4、 粉利：季节性食物，迄今已有几百年的历史。每年临近冬至的时候才上市，一直延续到次年的二、三月份。除夕夜，家家户户用它做压岁食品，也是走亲访友的馈赠品。粉利配以其它作料，如：鸡丝炒粉利，腊味炒粉利等。

5、 甘蔗：南宁西北城的汉族居民因普遍种植甘蔗而有名，并有“蔗园人”之称。