干水果是啥意思？

一、干水果是啥意思？

干水果是指将新鲜水果去皮和去核，然后经过一段时间的低温（常温）烘干而成的水果制品。

在水果烘干的过程中，水分被蒸发掉，保留了水果的营养成分，同时提高了水果的存储时间和便携性。

并且，干果中的糖分浓度高，口感甜美，更容易在野外等环境中作为能量来源，适合户外旅游等活动。

干果是一种健康的零食选择，富含维生素和抗氧化剂，但是由于干果的糖分较高，所以要注意适量食用，不可作为替代新鲜水果的完全选择。

同时，干果在制作过程中，可能会添加一些化学物质和糖分，所以选择质量有保证的干果品牌和制作方法是非常重要的。

干水果意思是指经过水分脱失的水果制品，通常会呈现出干燥的质地和更为浓郁的口感。

1. 干水果是指经过水分脱失的水果制品。

2. 干水果经过脱水作用后，水分减少，体积相应缩小，不仅便于储藏和携带，同时也有利于保持其中的营养成分，保存更加持久。

此外，干水果还可作为健康的零食被人们广泛使用。

 3. 干水果的制作方法包括自然干燥、太阳曝晒、烘干等，一些品种如葡萄干、杏干、枣干、红枣等都是常见的干水果制品。

二、吃香蕉干有什么好处

从营养角搭配度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉辩枝基肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

总之，身体燥热者大可一日一香携谨蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

吃香蕉有好弊备处.香蕉生租棚毁津止渴,润肺滑肠.热量和源低易消化吸收,有减肥作用.促进肠蠕动,通便.有降低血压作用.可治抑郁和情绪不安.

减肥

容易通便

变胖

三、香蕉有什么功用

防治胃肠溃疡  治疗皮肤瘙痒症 降低胆固醇血清  治疗高血压   治疗忧郁症   治疗咳嗽 治疗痔疮及便血  减肥   美容   解酒