血糖偏高的人可以吃香蕉吗？
2023-08-14 03:22:25 来源：网络
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血糖偏高的人可以吃香蕉吗？
血糖偏高的人可以吃香蕉。血糖偏高是由于饮食大量的含糖类的食物，含碳水化合物饮料而造成的，这种情况首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用，特别是米面之类的，吃粗杂粮，不能吃糖类以及含有糖分比较高的食物。
血糖高可以吃香蕉吗?
对于血糖高的患者来说，也是可以适量的食用香蕉的，香蕉是碳水化合物相对比较高的水果，
所以要求糖尿病患者进行食用的时候，一定要控制进食量，每天不能够超过100克。而且建议分餐食用，需要在自身血糖控制在了可以进食水果的范围之内的时候再适量的食用，并且适当的食用香蕉还有防治便秘，预防抽筋等相应的作用。
香蕉含糖量高，最好是不可以吃香蕉，可以吃半个苹果，，或吃含糖成分少的水果与食物。血糖控制自己要注意。
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