香蕉干上火吗

香蕉是最常见的一种水果之一，营养是非常不错的，尤其是对于预防便秘，促进消化，能够发挥很好的作用，从香蕉的特性来看，它属于性寒味甘，有一定的降火的作用，尤其是能够增加肠胃蠕动，平时吃一点香蕉，能够预防便秘。除了香蕉以外，平时如果上火也可以吃一些梨子，降火的效果也很好。

香蕉上火还是降火

香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清吵搭返热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者升饥寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

香蕉的适宜人群

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用;

香蕉是可以去火的，大家都可以试试，让自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因为香蕉是会引起便秘的现象，但是如果适当的给自己吃点香蕉的话才可以改善便秘的现象，吃香蕉去火的枝咐同时还可以结合其他的食物来帮助自己去火，期间最好是多喝水。

香蕉袜芦干是由香蕉制作而成，通常情况下，是不上火的。香蕉干具有清热 润肺 滑肠 生津止渴 利尿消肿 解悄好辩毒等功效。对于热病烦渴肺懆咳嗽等症状有很好的缓解效果。香蕉干含有丰富的钾离子，对高血压及心脑血管疾病有益。值得注意的是，脾胃虚寒的人启缺建议不要吃，有可能会引起肠胃不适。

香蕉不会上火。香蕉性寒，是不会上火的，但也不宜吃太多。香蕉营养丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，维生素c，b族维生素，钙，铁等多种营养物质。吃香蕉对人体有许多好处，例如:

1.润肠通便，清肠热，促进体内毒困尺素的排出，预防便秘。

2.振奋精神，减轻抑郁程度，消除不氏尺兄愉快情绪。

3.降血压，抑制血歼袭压上升，预防心血管疾疾病