香蕉吃多了对人有好处吗？
2023-07-12 07:20:31 来源：网络
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1、微量元素比例失调
香蕉中所含的矿物质镁、钾和其他元素较多，尽管这些矿物质对身体有益，但食用过多会导致体内微量元素无法保持平衡。
2、变胖
多吃香蕉能减肥是不可信的，反而吃多了会使体重增加。主要是香蕉的热量比较高，其中的纤维素含量也不是很多。
有好处！
补充体内营养：香蕉中含有大量的钾元素和微量元素以及各种矿物质，热量比较低，适当吃香蕉能够补充体内营养，增强机体的免疫力！