眼睛疼咋办.

一、眼睛疼咋办.

马上闭上眼睛

二、心情不好时该怎么办？

郁闷，很常见的问题，我也时常被这情绪所困扰，但是我的方法是：

首先，不要在心理上过分的夸大，觉得郁闷是什么坏事情，是什么不好的，那是一种正常的心理反映，在任何人身上或多或少的都有，所以，放轻松心态是最关键的哈。

其次，自己找到一个适合自己的宣泄方式也尤为重要，因为人的情绪需要合理的方式放射出来，那样才能健康。你可以试试出去走走，找朋友聊聊你的事，或则听歌。当然，在没人的地方，哭一哭也是可以的，因为有句名言说的好：所有不快，大都可以在眼泪流过之后便的坦荡。

最后，你要找到是什么让自己郁闷的，是现实的不可改变的还是自己心理上的，如果是后者我觉得，你就要看到客观的东西，因为很多现实是我们不能改变的，我们做好自己能做的就足够了。如果是自己心理上的，比如喜欢多想，喜欢极端的思考，那就要换个思考方式。

总之，希望你能多点快乐，少点郁闷，毕竟，人生活着就是快乐。

三、心情不好时该怎么办？

郁闷，很常见的问题，我也时常被这情绪所困扰，但是我的方法是：

首先，不要在心理上过分的夸大，觉得郁闷是什么坏事情，是什么不好的，那是一种正常的心理反映，在任何人身上或多或少的都有，所以，放轻松心态是最关键的哈。

其次，自己找到一个适合自己的宣泄方式也尤为重要，因为人的情绪需要合理的方式放射出来，那样才能健康。你可以试试出去走走，找朋友聊聊你的事，或则听歌。当然，在没人的地方，哭一哭也是可以的，因为有句名言说的好：所有不快，大都可以在眼泪流过之后便的坦荡。

最后，你要找到是什么让自己郁闷的，是现实的不可改变的还是自己心理上的，如果是后者我觉得，你就要看到客观的东西，因为很多现实是我们不能改变的，我们做好自己能做的就足够了。如果是自己心理上的，比如喜欢多想，喜欢极端的思考，那就要换个思考方式。

总之，希望你能多点快乐，少点郁闷，毕竟，人生活着就是快乐。

四、心情不好时该怎么办？

郁闷，很常见的问题，我也时常被这情绪所困扰，但是我的方法是：

首先，不要在心理上过分的夸大，觉得郁闷是什么坏事情，是什么不好的，那是一种正常的心理反映，在任何人身上或多或少的都有，所以，放轻松心态是最关键的哈。

其次，自己找到一个适合自己的宣泄方式也尤为重要，因为人的情绪需要合理的方式放射出来，那样才能健康。你可以试试出去走走，找朋友聊聊你的事，或则听歌。当然，在没人的地方，哭一哭也是可以的，因为有句名言说的好：所有不快，大都可以在眼泪流过之后便的坦荡。

最后，你要找到是什么让自己郁闷的，是现实的不可改变的还是自己心理上的，如果是后者我觉得，你就要看到客观的东西，因为很多现实是我们不能改变的，我们做好自己能做的就足够了。如果是自己心理上的，比如喜欢多想，喜欢极端的思考，那就要换个思考方式。

总之，希望你能多点快乐，少点郁闷，毕竟，人生活着就是快乐。