伊利益消酸奶能和燕麦片一起喝吗吗？
2023-04-05 00:01:23 来源：网络
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燕麦片可以和酸奶一起喝，做法如下： 一、材料 酸奶50克、即食麦片50克。
二、做法 1、取一容器，舀入酸奶铺底。2、加入适量麦片和几粒果干，接下来一层酸奶一层麦片即可。在表面加上你喜欢的水果。3、如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的，可以加一小勺在酸奶里。三、不宜与酸奶同吃的食物 1、酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 2、酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
