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话梅和香蕉片吃了会长胖吗?

2023-03-04 14:04:43　　来源：网络　 　热度： ℃

话梅，香蕉片是零食，要少吃，或者不要吃最好，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

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