香蕉片上的配料没有说白砂糖是不是真的不含糖啊

一、香蕉片上的配料没有说白砂糖是不是真的不含糖啊

香蕉本身也含糖，如果是糖尿病人不建议食用。

鲜香蕉营养成分：淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。

制成干燥的香蕉片后，糖分的含量会更高的。

你以为不含白砂糖就是不含糖吗？！

二、香蕉怎么弄到好吃？

炸香蕉

原料: 大香蕉3根, 面粉300克, 鸡蛋3 只, 牛奶1杯, 糖50克, 香草香精3 滴, baking powder 3 克.

制作:

香蕉剥去皮, 切成滚刀块, 撒上糖腌片刻.

鸡蛋分成蛋清和蛋黄,蛋黄用力打透, 并慢慢加入白糖, 直至稠厚, 调入牛奶, 加入面粉, 香精和baking powder成面糊.

蛋清用力打透, 然后拌入面糊成鸡蛋面浆.

将香蕉裹上面浆, 入三分熟的油锅中炸至金黄色即可.

香蕉松饼

原料：面粉2杯，糖

制作：

400度预热烤箱；喷上油在12-cup Muffin Pan上.

将面粉，糖，盐，Baking Powder放入一个大碗里，搅拌均匀.

在另外小碗里，油，牛奶，鸡蛋和核桃搅拌均匀，然后倒入以上大碗中.

将香蕉压碎，用长柄勺将香蕉泥混合进大碗里.

用勺将混合物盛入Muffin Cups Pan里，烤15分钟左右即可.

香蕉脆片的制作方法

（1）选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。

（2）配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。

（3）制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16％～18％时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。

（4）油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。

一、香蕉百合银耳汤

材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯

做法：

1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。

3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

4.将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

香蕉麦芬做法

材料：香蕉120克、牛油120克、糖200克（我用150克，感觉正好）、盐2克、鸡蛋2个、鲜奶90克、椰奶60克（我用椰子汁）、低粉300克、泡打粉6克

做法：

1、牛油放软后加糖、盐打发，分次加入鸡蛋拌匀；

2、加入鲜奶、椰奶拌匀

3、加入香蕉茸，筛入面粉、泡打粉搅拌1分钟，倒入纸杯模7分满，180度烤20分钟左右，或直至蛋糕表面呈金黄色。

拔丝香蕉

用料：香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、纯麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。

制作方法：香蕉去皮，切成滚刀块；蛋打匀，与面粉拌合；砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮，待砂糖溶化，用小火慢慢熬黄；糖快好时，另锅将沙拉油烧热，香蕉块沾里面糊投入油中，炸至金黄色时捞出，倒出糖汁中拌匀；稍撒黑芝麻。

特点：色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，香甜可口沁心。

香蕉曲奇.

材料:奶油170g,低筋面粉200g,红糖40g,砂糖50g,盐2g,鸡蛋2个,香蕉4根

做法:1.香蕉切片放入烤箱内(我用150度放上层烤了大概30分钟,烤完之后称了一下是60g.然后搅碎.)

2.奶油打发,放入糖,盐,香蕉碎,鸡蛋

3.筛入面粉搅拌均匀.

4.装入裱花袋放入冰箱冷藏

5.170度上层烤12分钟.

放到油里里炸酥了，可好吃了。

可以用炸的，也可以煎．

小火慢炸

食材不同，搭配出来的味道不同

三、油炸香蕉的做法家常做法

先把香蕉裹上一层淀粉

在裹上一层鸡蛋液

再裹上一层面包糠

油温八成热下锅炸两分钟

捞出控油

ok

香蕉是人们常吃的水果，营养成分丰富，适合很多虚弱的人吃，有些病人不能吃过硬的水果，但是却可以吃香蕉，香蕉是个养人的水果，而且，吃法也很多，有香蕉片，油炸香蕉，香蕉果汁等等，每一种吃法都可以堪称是人间美味，吸引着吃货们的味觉。在美味中享受养生。



鲜香蕉，可以直接买来吃，香蕉片，可以买来吃，香蕉果汁，也可以用榨汁机打来喝，但是，炸香蕉虽然美味，却是最难做的，做法，不是很多人都知道的，每个人做出来的味道也是不同的，那么，油炸香蕉的做法是怎样的呢?

油炸香蕉是汉族传统名点之一，外脆里嫩，清香不上火。本食具有健脾胃，润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱，饮食食减少，肠燥便秘，痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。

主料：香蕉4个、鸡蛋2个

配料：淀粉、植物油、精白糖适量

做法一

1、把香蕉去皮，切成横切成1厘米左右的小段，待用。

把鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量淀粉再打匀，注意，不要太干了。再把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西。

2、把油放进锅里，加热至3成热，用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色，就可以捞出置于盘中，趁热撒上精白糖在上面 。待其冷却后，美味的点心就做好了。

特色:外脆里嫩，清香不上火

做法二

原料

香蕉1000g，花生油1000ml，豆沙馅125g，鸡蛋清150ml，白糖150g，京糕100g。

做法

先将香蕉去皮，切成长方形片，京糕碾成泥备用;香蕉片铺平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手将其轻轻压实，即成香蕉夹;鸡蛋清放入碗内，用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状，再加人淀粉拌成蛋清糊;将锅置火上，加入花生油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，投入锅中，炸成金黄色捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。

以上是油炸香蕉的两种做法，其实，油炸香蕉的做法还有很多，每一种做法的味道都不是太一样，但是每一种都是人间美味，朋友们要记清油炸香蕉的做法，当我们吃够了软软的鲜香蕉，可以换个方式吃香蕉。