吃香蕉会不会发胖?
2023-02-23 20:37:10 来源：网络
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一、吃香蕉会不会发胖?
是不会发胖的``因为我知道香蕉有个功能``帮助身体排泄``利于胃的``
二、吃香蕉片会不会胖呢？
香蕉片吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘?，将水果的水分抽干，不仅营养损失小，含脂肪、热量每100克 热量2092千焦（约500卡）其中糖24克！
所以说热量还是很高的。尽量少吃！
三、香蕉吃了会胖吗？
香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低增加免疫力，预防癌症富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。而且香蕉有助于消化，不会胖。