吃香蕉会上火吗
2023-02-10 22:27:17 来源：网络
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1、可以降火
香蕉是属于性寒的食物，上火者吃了在一定程度上是可以达到降火的效果的。
2、会产生腹泻
因为香蕉中富含纤维素，可促进蠕动，清热润肠、通便的作用，体质弱的人吃多了香蕉容易产生腹泻。所以香蕉最好是一天只吃一根。
3、体质偏寒者
香蕉对体质偏热者能有很好的降火效果，但是体质偏寒者（如脾虚泄泻者、胃寒者、阳气不足者等）消化系统较差，则不宜多食用香蕉，不然会使虚火更旺；胃酸过多者则尽量不吃。