香蕉片吃多了会长胖吗？

一、香蕉片吃多了会长胖吗？

香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， 一根香蕉（净重约100g左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。 晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。 香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。据说 大S曾经三星期内只吃香蕉成功减肥3公斤 很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品

二、吃香蕉片有啥好处?

吃香蕉可以通天，通地，通便，好身材~拉出来~还能有助睡眠，失眠的人可以多吃点，睡眠好了当然精神就好了，所以香蕉还可以美容~~~~香蕉皮还可以整人，耶~~~~！

三、油炸香蕉片怎么做如何做好吃

用料  

香蕉                     

鸡蛋                     

面粉                     

油                     

细砂糖                     

炸香蕉片的做法  

四、用烤箱烤香蕉片怎么烤

食材：香蕉3根、糖适量。

1、将香蕉去皮，切成片百，尽量切薄，由于自制香蕉片与卖度的生产工艺不同，靠薄取胜。

2、将切好的香蕉片均知匀的摆放在烤盘上。道

2、将切好的香蕉片均匀的摆放在烤盘上。

4、烤箱无需预热，专将烤网放属在中层，打开热风循环功能，上下火100度，烘烤60分钟。

5、烘烤结束以后，取出晾凉就可以吃了。