吃香蕉片有什么好处和坏处

一、吃香蕉片有什么好处和坏处

能增加白血球提高免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞的物质TNF。香蕉越成熟，即表皮上的黑斑越多，它的免疫活性越高。 能治疗忧郁症，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质。患有忧郁症的人脑里缺少这种东西，适当吃些香蕉，可以驱散悲观，烦躁的情绪，增加平静，愉快感。 能降低胆固醇，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用，做法是：把香蕉果柄洗净切片，用开水冲饮，注意剂量不要过大，否则会发生腹泻。 能降压通脉，香蕉含有A,B,C,E等多种维生素，且钠和胆固醇的含量也低，吃香蕉能保持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，防止血管硬化。 能止痒除皱，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症用新鲜的蕉皮反复摩擦痒处，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，均可凑效。还有呐，常吃香蕉的人不仅不会发胖，却能防止皮肤老化，脱皮，皱裂，使皮肤细腻健美。

二、香蕉片是香蕉一片片用刀切下来然后晒干制成的吗? ? ?

（1）选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。

（2）配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。

（3）制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。

将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16％～18％时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。

（4）油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。

这是搜到的，怕你懒，给你放这了（是切的，用不用刀就不知道了）

三、香煎香蕉片的做法，香煎香蕉片怎么做好吃，香煎

食材

主料

香蕉

三个

鸡蛋

三个

面粉

适量

白糖

适量

步骤

1.1.面粉鸡蛋白糖搅成面糊，把香蕉切片也放进去

2.2.电饼铛预热，抹上油把香蕉片一个一个放好，不要盖，就用一面煎

3.3.煎的差不多时翻过来继续至两面煎黄

4.4.煎成这个样子就可以出锅享用了。

小贴士

面糊不要太稀，以免香蕉片不挂糊。

四、香蕉片吃了对人体有什么好处

功效 ：一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 分类 ：糖蜜饯，蜜饯类 建议吃天然的香蕉。 香蕉本来就是热量最高的水果了,如果用水果减肥,就不能吃香蕉. 而香蕉片经过加工,加入了糖份,就更易发胖了.