无花果椰子瘦肉煲汤做法？
2023-07-21 12:34:15 来源：网络
热度： ℃
材料：海底椰10克，干无花果5粒，北沙参5克，瘦肉100克，生姜1片。
做法：
①瘦肉切块，放入姜片焯水，去腥味，炖盅倒入瘦肉，海底椰，无花果干加入适量的水；
②将上述食材煲1小时左右，炖汤隔水清炖2小时左右。
1. 猪肉切大块，飞水备用
2、海底椰肉解冻洗净，无花果洗净备用。
3、煲内放适量清水，把材料都放进去，大火煲滚10分钟，改小火煲2小时，放少许盐调味即可。
