无花果干怎么吃 无花果干可以直接吃吗

1 无花果干可以直接吃吗 无花果模李携干可以直接食用，就像食用果脯一样，无花果干的味旦伏道比较甜，韧性很足，食用时口感是比较不错的，但是一次的食用量不宜过多。

2 无花果干煮粥 无花果干可以煮粥吃，大家扰大可以用三十克无花果干，加下一百克的粳米、再加入三十克大米，一起放在锅中慢慢煮制成粥，然后直接食用就可以。这样煮出来粥会有种无花果的淡淡香气，同时还具有开胃消食的保健功效。

3 无花果干炖汤 无花果干炖汤喝也是一种不错的选择，在炖汤时可以把取一百克的熟肉，把它切成细丝，然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水，然后用小火慢慢的炖制，大约四十分钟左右汤就能炖好，在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效，是一道养生功效特别出色的菜式。

4 无花果干拌菜 无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。