干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的食用方式和注意事项

一、干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的食用方式和注意事项

1 润肠通便 干无花果当中含有多种脂类物质，能起到润滑肠道的作用，另外干无花果中膳食纤维成分十分的丰富，饮用后能刺激肠胃，加速肠胃蠕动，经常饮用能帮助预防和改善便秘，起到润肠通便之效。

2 美容养颜 干无花果中含有丰富的花青素以及维生素C等具有较强抗氧化作用的成分，经常饮用能帮助清除身体中废弃自由基、缓解细胞的衰老，增强皮肤的代谢能力以及保护力。可能淡化和抑制皮肤中色素的成分，有较好的美容养颜功效。

3 开胃消食 干无花果中含有大量的酸性物质和糖分，味道甘酸，适量食用能促进唾液、胃酸等消化液的分泌，具有一定开胃的作用，饮用后可以大大提高人体食欲。另外饭后来一杯能帮助胃内食物更好的进行消化和吸收，能缓解腹胀、消化不良等情况。

4 清热生津 无花果果干其味甘、性凉，归脾、胃、大肠经，具有健脾益胃，清热生津等作用。将其泡水饮用能改善阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐以及内热所引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干喉痛、大便干结等症状。

二、干的无花果能泡水喝吗 干无花果泡水有什么好处

1 干的无花果能泡水喝吗 能。

干无花果本身就是用新鲜的无花果加工制成的，它与无花果一样含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及多种矿物质营养元素等物质，只是水分含量变少了而已，用来泡水喝具有一定润肠、开胃、护肤和预防疾病等作用，适量食用有利于人体健康，所以说干无花果是可以用来泡水喝的。

2 干无花果泡水有什么好处 润肠通便 干无花果含有大量的维生素和多种酯类物质，这些物质进入人体之后具有一定润湿肠道，促进人体消化的作用，因此干无花果具有一定润肠通便的作用。

延缓衰老 干无花果中含有丰富的蛋白质、维生素和花青素，这些物质都具有一定的抗氧化性，进入人体之后可以帮助清除人体内的自由基，抑制人体黑色素沉淀，从而具有一定延缓衰老的作用。

提高食欲 干无花果中含有大量的酸性物质，味道甘酸，适量食用具有一定开胃的作用，可以大大提高人体食欲。

3 干无花果可以长期泡水喝吗 不建议天天食用。

虽然无花果的营养价值含量比较高，但是无花果含有大量的酸性物质，天天食用过量食用可能会导致人体胃肠道的酸度过高，从而加重其胃肠道负担，可能诱发一系列胃肠道疾病不利于人体健康，所以一般不建议天天食用干无花果。

4 干无花果怎么泡水喝 干无花果红枣水 材料：干无花果、红枣、蜂蜜。

做法：

1、把干无花果、红枣洗净，放杯中。

2、倒适量开水，盖上杯盖。

3、冲泡10分钟左右，调入蜂蜜搅拌均匀即可。

干无花果菊花水 材料：干无花果、菊花。

做法：

1、把无花果、菊花洗净。

2、烧适量水加干无花果泡软。

3、泡软后加菊花搅拌均匀即可。

三、常用无花果泡水喝，会有哪些好处？食用无花果的禁忌有哪些？

中草药材基本上全是有多面性的，我们在掌握治疗药物作用的另外，还要对治疗药物的忌讳开展掌握，大伙儿千万别看别人用着好用，就自身随意用，一句俗话说是药三分毒；干无花果是能够当药的，因为它有一定的功效与作用，那么到底这类干无花果泡水喝的作用与忌讳各自是什么呢？对于这一问题，接下去我们就一起来实际的看一下文章内容的详细介绍吧。

干无花果泡水喝的作用与忌讳

无花果落叶浓密、厚大，新开设的花却不大，被枝干遮盖，不易被发觉。当果实长大了时，花早已掉下来了，因此大家觉得它是“不用而实”，因而而出名。无花果夏天盛开，秋天结果，果子呈扁圆形或卵型，成熟时顶部裂开，肉质地酥烂，味香甜如香蕉苹果。无花果能食一部分是由花托肥厚而成的聚合果，单花及由其生长发育的瘦果隐生在肉质地花托内部，外型上似不用而实，果子有扁圆形、球型、梨型或坛形多种，外果皮颜色也有绿、黄、红、紫红色之分，但多见淡黄色。

无花果干味甘；性凉。归经：肺；胃；小肠经。

功效与作用：清热解毒生津止渴；健脾养胃；祛毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；奶水稀缺；肠热便秘；食欲不佳；消化不良，泄泻痢疾；b疮；癣疾。

干无花果可泡茶做成无花果茶，其作法是无花果30g，剁碎，炒至半焦。每一次10g，加白砂糖适当，用开水冲调，代茶饮。本产品能健脾养胃、促进消化。用以脾胃虚寒，消化不良，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻等。

孕妇宜常吃适当的干无花果。由于干无花果不但有丰富多彩的营养元素，还可以医治痔疮及催乳。中初中医药在长期性的临床护理中小结无花果的特性平静，味甘，可以健胃消食，清肠排毒，消肿祛毒，能够用于医治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，咽喉肿痛及b疮疥癣等。

无花果服食以后的关键作用就是说润肠通便及其消化不良的状况，另外针对咽喉不舒服及其阴虚咳嗽的状况也是非常好的功效。一般群体全是能够服食无花果的，非常是一些消化不良、食欲不佳、高血脂、高血压及其癌症、便秘及其冠心病等病人。可是腹泻者、大便溏薄者、脂肪肝病人不适合服食。

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可以降低血脂：在无花果中含有的脂肪酶、水解酶等成分，有降低血脂和血压的功效，可以减少脂肪在人体血管中的沉淀，疏通血管，起到保护身心健康的功效。

可以防癌抗癌：成熟的无花果中含有一种带有芳香的苯甲醛，这种物质的防治癌症的功效非常强大 。

喝无花果水还可以缓解咽喉不适，如果患者出现咽喉肿痛的情况，就可以喝无花果泡水进行改善，可以很好的使病情得到恢复 。

无果的主要功效就是治疗便秘和消化不良的情况，对于咽喉不舒服或者是阴虚咳嗽等症状也有不错的疗效，但是对于那些腹泻者或者是脾胃虚弱的人来说，最好不要用无花果来泡水喝的，还有一些脂肪肝患者也不宜服用。

无花果泡水，能够起到健脾消食，促进消化的作用，用于脾胃虚弱，消化不良饮食减少，便溏腹泻患者，但是腹泻者，大便溏薄者脂肪肝患者不宜服用。