无花果具有什么营养价值？

一、无花果具有什么营养价值？

≮功效≯

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

二、吃无花果都有什么功效呢？

无花果味甘，性平，具有开胃润肠、止泻痢、益气补血、防癌抗癌的功效。适用于痔疮、产后缺乳、食欲不振、肠道寄生虫病、便秘、咽喉肿痛等。

三、孕妇吃无花果都有什么功效呢？

孕妇宜吃无花果原因：无花果含有丰富的营养成分，具有滋阴、润脏、清热、开胃的功效，因此适宜食用，对产后盗汗能起到一定调理作用。