桑葚干摸上去黏的正常吗？

一、桑葚干摸上去黏的正常吗？

返潮的话，摸 起来粘手，桑葚干还会粘成一团团的。

如果有酸腐味就是变质了，不能吃了，如果只是返潮，可以晒干后密封，尽快食用，桑葚干本身就不能放太久，密封也只能放一两月，

也可以用微波炉烘干，但是要注意时间不能太长否则太干容易发硬。

二、桑葚干一天吃多少 干桑葚怎么吃效果最好

1 桑葚干一天吃多少 建议不超过宽吵15颗。

桑葚干是桑科植物桑树的果实脱水制成的，其汁浓似蜜，甜酸清香，营养成分十分丰富，经检测，桑葚中含有16种氨基酸和大量游离酸，以及人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物元素，食用桑葚是很好的补充营养的方式。

不过由于桑葚糖分高，脱水后制成桑葚干后仍有甜味，因此不宜食用过多，建议一天食用桑葚干的数量不超过15克，如果按1克一粒计算，一天食用桑葚干最好不要超过15颗。

2 桑葚干吃多了会怎样 肠胃不适 桑葚干是桑葚脱水而来，其营养上保存了新鲜桑葚的大部分有益成分，但是桑葚干中存在少量的鞣质、芸香苷、杨梅酮等刺激性物质，食用过多的话容易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等胃肠道反应。

过敏不适 桑葚干含有溶血慎销侍性过敏物质以及透明质酸，如果大量食用桑葚干，不仅有皮疹、瘙痒、腹痛等过敏反应的风险，甚至可能会刺激消化道，引发溶血性肠炎，因此建议出现上述不适症状的人群，立即前往医院就诊，进行脱敏治疗。

3 干桑葚怎么吃效果最好 桑葚味道酸甜可口，其成分中含有丰富的糖分、粗蛋白、粗纤维、胡萝卜素、维生素、花青素、以及矿元素等多种营养物质，不仅可以食用，还可以作为药用，药用斗神有滋阴补血的功效，并且对阴虚津少、失眠等症有一定的缓解改善，一般干桑葚直接食用效果是比较好的，除此之外用来、泡水、泡酒尤其是不错的选择。

4 桑葚干煮粥的做法 1.准备枸杞、桑葚干各15克，红枣5颗，粳米100克，先将枸杞、桑葚干清洗干净，红枣去核备用。

2.粳米淘洗干净后倒入锅中，加入适量清水，开火煮沸，烧开后将枸杞、桑葚干、红枣放入锅中一起煮。

3.大火再次煮沸后，转小火慢熬1小时左右，等粥熬至浓稠时，可根据自己的口味加入适量冰糖调味，即可食用。

三、桑葚干泡酒要多少度酒好 一斤干桑葚泡多少酒

1 桑葚干泡酒要多少度酒好 一般建议用50度以上的白酒。

桑葚干是桑葚的干制品，其味道酸甜，营养丰富，常用来泡水、泡酒食用，在用桑葚干泡酒时，酒精的度数需要把握，适当浓度的酒精度数，能够更好的析出桑葚干中的营养成分，提高食用口感和药效，且酒精度数会随着时间的推移，酒的度数也会有所下降，因此，用桑葚干泡酒一般建议用枯铅侍50度以上的白酒。

2 一斤干桑葚泡多少酒 一般1.5-2斤白酒。

在用干桑葚泡酒时，白酒和干桑葚的比例需要把握，不宜过多也不宜过少，过多的话，酒精的味道较浓，没有了桑葚酒原本的风味，而酒精过少的话，桑葚干中的营养成分难以析出，且果酸味较重，一般来说，干桑葚和白酒的比例为1:1.5或1:2较好，这时的桑葚酒香味醇厚、味道清甜，颜色呈紫红色，没吵因此一斤干桑葚泡1.5-2斤白酒为好。

3 桑葚干泡酒要泡多久 一般一周到两周。

桑葚干泡酒并不能马上喝，需要等待桑葚干发酵，在白酒中析出，呈现紫红色才能饮用，而大部分人并不知道要泡多久好，一般建议泡一周到两周就好了，若是喜欢味道清甜的，少泡一段时间，若是喜欢香味浓郁的，可以多泡一段时间，但是需要注意，不宜泡太长时间，以免出现变质的情况，影响食用口感。

4 桑葚干泡酒一次喝多少好 一般建议一次喝50-100ml。

桑葚干泡酒属于果酒的一种，酒精含量会比普通的酒类要低，但是也不激迹宜多喝，以免刺激肠胃，影响肝肾对酒精的代谢，一般来说，桑葚干泡酒一次喝50-100ml即可，既不会出现醉酒、胃疼等不适感，还能起到美容养颜、健脾、滋补等功效，但是需要注意孕妇、脾胃虚寒者不宜食用。