桑葚怎么吃比较好？
2023-05-04 11:29:05 来源：网络
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桑葚怎么吃比较好？
桑葚洗净后直接食用比较好，这种吃法最能保留桑葚所有的营养物质，也可以选择与冰糖一起熬制成果酱当成零食食用，将洗净的桑葚打碎，放入锅中与冰糖一起煮沸，直到水分熬干，只留下果酱，放入冰箱冷藏后食用，或者是将桑葚泡水喝，把桑葚晒成干后，每日取几颗泡茶喝。
药店里买的干桑椹怎样食用?
桑葚补肾，滋阴明目，乌发。可以泡茶，泡酒，炖汤，煮肉，都可以的。建议你直接泡茶吃，有一定治疗失眠的作用。