桑葚怎样晒干简便？

桑葚怎样晒干简便？

1、果实采收：制干的桑葚必须充分成熟，其标志是果汁有较强的粘着力，品尝时各果甜味一致。

2、原料整理：剔除果穗中的枯叶干枝，并用疏果剪除去霉烂或变色的不合格果粒。晾挂桑葚果穗用的嵌有硬细木的木椽子，一端用麻绳或铁丝垂直系于晾房屋顶，晾房四壁均留有足够的通气孔。挂刺后3～4天，有部分果穗果粒脱落，应及时清扫。以后每隔2～3天清扫一次，直到不脱落为止。脱落的果穗和果粒置于阳光下曝晒，制成次等桑葚干。

3、成品处理：摇动挂刺，使桑葚干脱落。稍加揉搓，借风车、筛子或自然风力去掉果柄、干叶和瘪粒等杂质。然后按色泽饱满度及酸甜度进行人工分级、包装、贮藏。

1、首先将需要晒干的桑葚清洗干净，最好准备完全成熟的桑葚，再把桑葚没有清理出来的叶子和已经坏掉的桑葚清理掉。然后准备一个筛子将桑葚装起来晾晒；

2、把桑葚放在筛子上准备好以后将这些桑葚放在阳光充足且透气性强的地方晒起来，一般晒一周左右即可；

3、等待桑葚干晒好之后，再检查一遍有没有在晾晒过程中坏掉的桑葚，然后把坏掉的桑葚扔掉，再用塑料袋将剩下的桑葚干保存起来即可。

宫寒不用去医院，哪些食疗妙招，在家就能做，远离宫寒，不痛经？

许多女性会有手脚冰凉，月经不调等，这些都是由宫寒引起的。宫寒是女性健康的大敌，它会让你脸色苍白，月经不调，闭经甚至不孕。下面我教你通过饮食的方法改善宫寒，不必为宫寒发愁。

当归是性温，是治疗宫寒很好的方法。当归绝对是首选。在中医冲拆信的情况下，当归强调“回血养血促进全身血液循环”，因此它可以起到促进血液循环的作用。当归对促进血液循环，调节经血，治疗宫寒有很好的疗效御指。因此，在中医中，它常用于治疗月经不调，痛经，宫寒等疾病的女性。

阿胶含有许多营养素，如氨基酸，有益于女性的健康。这些营养素在治疗宫寒方面非常有效。阿胶可以治疗女性出血和贫血。在日常饮食中，使用阿胶和红枣，效果会很明显，宫寒治疗会有较好的效果。

益母草治疗宫寒也非常有效。益母草对女性的月经宫寒和肿胀的治疗有明显的影响。益母草可用于女性月经期间，如宫寒，月经痛，月经不调，闭经等。食用方法：益母草75克，瘦肉200克，红枣6个煮沸，再小火2小时，可以放入适量盐就可以喝。

桑葚干是水果及其制品中含量最丰富的天然铁。每100克含有42.5毫克散轮铁。它是水果中的补血神器称号。一般建议多吃桑椹粥，每天吃一碗桑椹粥，不仅可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

在家里面吃一点生姜，这样的话就是比较好的。

可以喝生姜红糖水，就可以帮助远离宫寒了啊。

宫寒不用去医院，每天喝点红糖姜茶，玫瑰茶都可以调理。

生姜，阿胶或者益母草都是对宫寒有帮助的东西，可以适当服用。