桑椹膏的家常做法？

桑椹膏的家常做法？

1、首先，新鲜的桑葚用火山矿泉水清洗干净。

2、把清洗好的桑葚装入干净的纱布里面，开始压榨桑葚，这样熬制出来的桑葚膏效果会更好。熬制桑葚膏的时候也可以加点陈皮，效果会更好。

3、接下来就开始熬制了桑葚膏了，因为桑葚膏忌铁器，所以咱们都选用的是铜锅，铜勺，把压榨出来的桑葚汁和桑葚一起倒入铜锅中，加入火山矿泉水，直接把桑葚浸没，开始大火熬制。

4、大火把水烧开之后，用文火慢慢熬制，大约熬2个小时左右就好了。然后把桑葚捞出来，继续压榨，把桑葚果肉和杆过滤出来。剩余的桑葚汁加入自然成熟的土蜂蜜，继续熬制，等到粘稠的时候开始不断搅动，防止粘底。把玻璃瓶消毒之后，开始灌装。

红糖桑葚膏的做法推荐 女性滋补良方

新鲜桑葚不方便存放，如果存放方式不正确，很容易就会出现腐烂变质的现象，不过将桑葚加工成桑葚膏，可以有效的延长桑葚的保存时间。

在加工桑葚膏的时候，可以适量的加入一些红糖，会大大增加桑葚膏的食用功效，那么红糖桑葚膏的做法是什么呢？

红糖桑葚膏的做法 1、将新鲜桑葚用适量的淡盐水充分的浸泡10分钟，然后用流动的清水清洗干净。

2、将桑葚用小刀切成小丁。

3、汤锅加热然后放入桑葚丁，然后放入适量的红糖，小火炖煮，不停的搅拌，炖煮至粘稠上浆，然后放入密封瓶内保存，随时取食。

食用红糖桑葚膏的好处 桑葚性寒，食用过量很容易就会加重身体内的虚寒，搭配适量的红糖一起食用，可以很好的中和桑葚中的寒性，同时还可以增加桑葚对身体的滋枯团槐补作用，促进身体内的气血循环，增加身体对营养物质的或纳吸收，具有很好的健脾养胃、益气补血的滋没友补功效。

食用红糖桑葚膏的注意事项 红糖桑葚膏是一种很好的益气补血的滋补食材，适量食用以后，可以很好的改变气色，对皮肤也有很好的滋补作用。

要结合自己身体健康情况，适量食用，以免食用过量，会影响身体的正常代谢。