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桑葚干泡水有什么好处和坏处？

2023-03-29 11:18:13　　来源：网络　 　热度： ℃

好处，桑葚干是一种食物，营养价值比较高，其中含有丰富的花青素、氨基酸、维生素B族以及多种矿物质，常喝桑葚干泡水可以补充身体的营养，坏处，由于桑葚干中含有大量的糖分，如果长期喝桑葚干泡水容易导致体内的血糖值升高，这就是桑葚干泡水有什么好处和坏处

好处是浸出营养精华供给人体。桑葚是食材和药材两用佳品，有补肾滋肝美颜作用。桑葚干泡水可四季使用。坏处是损坏了鲜果的一些精华

好处：1、补血清血，促进造血细胞生长。

2、抗癌，降血糖，降血脂的作用。

3、补肝护肾。

4、补脑益智，促进小儿生长发育。

坏处：过量引起脾胃虚弱，引起腹泻。

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