桑葚的妙用的做法步骤图，桑葚的妙用怎么做好吃
一、桑葚的妙用的做法步骤图，桑葚的妙用怎么做好吃
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桑葚的妙用
桑葚的妙用的做法
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特别喜欢桑葚汁的颜色和味道，因为它不像苹果香蕉容易氧化，也不像草莓芒果有浓郁的气味！
只是桑葚的收获季节实在太短，如何改变桑葚的命运，让它的魅力得以淋漓尽致的发挥？怎样才能在没有桑葚的季节品尝到桑葚的味道？
让我们一起来探索发现吧！
用料
桑葚 适量
冷开水 适量
白糖 适量
纯牛奶 适量
桑葚的妙用的做法
桑葚洗净备用！桑葚的妙用的做法 步骤1
加适量冷开水和白糖置料理机中搅拌！桑葚的妙用的做法 步骤2
过滤出第一道桑葚汁，颜色暗红！
装入酸奶分杯中置冰箱冷冻！
随时解冻用来做面包、蛋糕，或者稀释后做果汁果冻！桑葚的妙用的做法 步骤3
过滤出来的桑葚渣，再加100~150ml冷开水和一勺白糖继续榨汁！桑葚的妙用的做法 步骤4
第二道桑葚汁，颜色鲜红，用它来做果汁果冻颜色正好！
做果汁果冻最好先将果汁煮一下，因为很多水果有酸性，需要煮过后才不至于影响明胶的功效，即便煮过后，也要多加明胶。 桑葚的妙用的做法 步骤5
果汁不烫手后，加入软化的明胶，借余温搅拌融化！
倒入量杯中，没有量杯的忽略此步！桑葚的妙用的做法 步骤6
倒入模具中，100ml只能做八个小果冻！桑葚的妙用的做法 步骤7
先冷藏凝固，再冷冻脱模，美丽的桑葚果冻就OK了！桑葚的妙用的做法 步骤8
剩下的桑葚渣别倒了，加适量白糖和牛奶继续搅打！桑葚的妙用的做法 步骤9
做成的桑葚奶昔居然是紫色的！
这个是可以现吃的，加几粒大蜜豆犒劳一下自己吧！
二、桑葚有几种吃法？
百合桑葚汁 ·原 料: 百合15克 枣（干）15克 桑椹15克。 ·操 作: 1.将百合、桑葚、红枣洗净，沥干水分； 2.将红枣放入锅中，加入适量水煮开； 3.再转小火熬煮半小时左右； 4.放入百合、桑葚，煮开即可。
三、人的桑子要吃什么才好
每年一入冬，我周围不少人都有个共同的症状，就是嗓子疼，说话很费劲，我想知道该怎么治？ 答：季节交替之际，有些人因为对温度变化还不适应，加之秋季空气比其他季节干燥，上呼吸道黏膜表面的水分易流失，会常觉得鼻子、嘴巴和皮肤干燥，中医叫“燥胜则干”。上呼吸道黏膜过干会造成局部抵抗力降低，病原体就易入侵而引起感冒。的确，入秋以来感冒的人越来越多，而且不少人都嗓子疼。这是由于感冒是鼻咽喉气管的局部急性炎症的总称，大概有200多种病原体能够引起感冒，最近流行的病原体引起的感冒更明显地表现在了咽部，造成嗓子疼。 中医认为，咽痛者多属于风热感冒，同时咳嗽、咯痰黄稠。治疗咽痛要用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片、银翘解毒颗粒、羚翘解毒丸、羚羊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等，而避免使用风寒感冒冲剂、荆防冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸等辛温解表药，以免加重病情。 咽痛时要多吃富含维生素、矿物质、清淡易消化的食物。咽痛引起吞咽困难者的可吃半流质食物，如粥、面条汤、藕粉等，多吃新鲜水果，特别要多喝水，戒烟戒酒。居室内要保持空气清新，注意不要使室内空气过于干燥。根据自然界“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，中医提出“春夏养阳、秋冬养阴”。在秋冬季节，要少吃辛辣、燥热、烧烤的食物，可多吃萝卜、荸荠、银耳、百合、梨、柿子等。
四、桑堪干怎样做
1.果实采收：制干的桑葚必须充分成熟，其标志是果汁有较强的粘着力，品尝时各果甜味一致。
2.原料的整理：剔除果穗中的枯叶干枝，并用疏果剪除去霉烂或变色的不合格果粒。晾挂桑葚果穗用的嵌有硬细木的木椽子，一端用麻绳或铁丝垂直系于晾房屋顶，晾房四壁均留有足够的通气孔。晾晒果穗谷称“挂刺”。挂一排，系一排，从最下端开始逐层上挂，重重叠叠，犹如宝塔，直挂到屋顶。挂刺后3～4天，有部分果穗果粒脱落，应及时清扫。以后每隔2～3天清扫一次，直到不脱落为止。脱落的果穗和果粒置于阳光下曝晒，制成次等桑葚干。
制干晾房都位于荒坡，四周空旷，无植物、高温、干燥、热风阵阵，晾房内平均温度约27℃，平均湿度约35%，平均风速1.5～2.6米/秒。经约30天阴干，即可完全下刺，一般每4公斤鲜桑葚可制成1公斤桑葚干。
五、夏季的养生食谱
下这些是一些小项，根据个人的需要自行选择。
（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
（2） 多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
（3）多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶（称荷叶粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
同时，还要注意补充一些营养物质。
(1)补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬； (2)补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用；
(3)适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。
夏季养生饮食制作
善瑞清咽润喉茶
【材料】：杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等
【功效】：清热润肺，清咽利喉，消痰止咳。
【备注】：虚寒体质及月经期内者不宜饮用，孕妇忌用。
绿豆木瓜美容养生粥
【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等
【作用】：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。
据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆，治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。
据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损”。
木瓜，被喻为“百益果王”，平肝舒筋，和胃化湿，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病，补充营养，提高抗病能力，抗痉挛。《海药本草》记载：木瓜“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。”
[4] 清热润燥粥
【材料】：小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等。
【作用】：此粥能养肾气，健脾胃，清热润燥，增强机体免疫和防癌，是一种适合各类人群延年益寿的佳品。
据《滇南本草》记载：小米“主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中”。
据《海药本草》记载：松子“久服轻身，延年不老”。
据《本草纲目》记载：杏仁“解肌、散风、降气、润燥、消积”；核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效；红豆“通小肠、利小便、行水散血、消肿排脓、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎”。
