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怎么做桑葚干

2023-02-22 02:50:25  来源:网络   热度:

略微蒸一下,太阳下晒干即可,也可以直接烘干。

桑葚制作桑葚干方法如下:

第1步、准备桑葚,用淡盐水浸泡一下桑葚,控干水份。

第2步、把桑葚均匀地撒到干果机内,设置63度,时间约为24小时。烘干完成即可。

桑椹作用:

1、防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

2、健脾胃,助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

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