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干桑葚和 新鲜的 桑葚的营养一样吗

2023-02-17 22:18:53  来源:网络   热度:

干桑葚和 新鲜的 桑葚的营养一样吗

总的来说,当然是新鲜的有营养 ,但是新鲜的上市时间太短,并且不好储存呀,桑葚干可以储存好久了,并且也有营养,泡水喝或煮稀饭都很好呀

桑葚干有什么功效呢?

2、桑葚干 桑葚干是水果制品中天然含铁量最丰富的食物,是水果中的补血圣品,多吃桑葚干可以让气色更加红润健康,一般可以将桑葚干煮粥吃,每天食用的话具有很好的补血养颜功效

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